娛樂城註冊送38kky.com

桃園市長鄭文燦27日上午前往中壢區中原大學體育運動園區，出席「桃園市108年勞工趣味競賽暨職場安全健康週」時表示，今（108）年市府舉辦勞工趣味競賽，以「活力職人日 健康競行式」為主題，搭配職場安全健康宣導，由本市各企業、產業、職業工會及公司行號總計63隊組隊參賽，共約2,750人踴躍參與，期望透過團隊趣味競賽活動，促進同仁間的感情及默契，並預祝本次活動圓滿成功。鄭文燦表示，桃園市政府非常重視勞工朋友，自升格後即設置就業服務處與勞動檢查處，提供民眾充分的就業機會及合宜的勞動環境並保障勞工應有的權益。活力職人日，健康競行式其中勞動檢查處專責危險場所與危險設備相關勞檢業務，每年辦理職業安全衛生宣導、輔導與檢查約8,000件，實施勞動條件輔導與檢查約5,000件，目的希望建立職業安全衛生優質環境，讓勞工朋友能在職場充分展現自我、得到應有的勞動權益，成為一位快樂職人。鄭文燦指出，桃園受薪勞工約有106萬人，工會僅500家左右，涵蓋率不到2成，但在既有工會的配合與努力之下，目前運作皆健全順暢，勞工也得到充分照顧。市府未來將提高勞工教育訓練、休閒育樂預算，並支持工會運作相關經費挹注，積極提升工會功能，促進勞工團結。市長表揚績優工會市府已規劃利用桃園區民生路的舊菸酒公司配銷所400多坪土地，興建「勞工教育大樓」，已於去（107）年11月16日動土，屆時完工後可讓工會、勞資調解、勞工學苑教育訓練教室擁有完整空間。勞動局長陳靜航補充說明，市府目前規劃於中壢工業區附近設置一棟勞工培力大樓，作為職業訓練及證照考試培訓場地，並設立庇護工場，促進身障者就業，提升身障者就業率，讓多數人得到保障、弱勢團體獲得照顧，打造一個保障勞工的社會。包括健保署專門委員楊玉英、市府勞動局長陳靜航、勞檢處長周賢平、桃捷公司董事長劉坤億、桃園總工會理事長李朝掌、桃園市職業總工會理事長楊震東、桃園市產業總工會理事長莊福凱等均一同出席活動。 桃園積極落實職場安全健康、保障勞工權益，成為每位「活力職人」最堅強的後盾 更多新聞推薦● 觀音南瓜萬聖趴踢 逾5萬人共襄盛舉

持毒又有開山刀，兩人拒檢逃逸！台北市一名駕駛載著友人，開車行經士林遇到警察臨檢，竟心虛攔查不停，加速逃逸，警方攔截圍捕，嫌犯一路逃了2公里，失控撞破中正高中後門圍牆才停下，車上搜出K他命及開山刀！嫌犯來個你追我跑，開得速度飛快，也不管車流量大不大，穿過好幾個路口，死命逃亡，員警也騎機車緊追在後。現場車殼碎片散落一地，學校圍牆被撞破一個大洞，天色越來越暗，因為前一刻，嫌犯開車朝著學校撞進去，最後停了下來，但到底什麼原因要跑給警察追。後港所長周仲德：「車窗內不時飄出濃濃K味，該車假裝要停靠路邊，卻加速逃逸。」27日下午4點多，23歲石姓駕駛，跟著25歲曾姓友人，行經中正路福港街口，遇到警察攔檢，駕駛心虛猛踩油門加速逃，開了2公里，直到撞進中正高中，車頭被撞爛，車內起獲一把開山刀，狼狽遭逮。後港所長周仲德：「轎車失控不慎撞入，中正高中操場內，另外警方也在車內，查獲開山刀一把，以及三級毒品K他命。」幸好正值假日學校沒有學生，否則這樣一撞後果不堪設想，只是車內查獲K他命，駕駛有沒有毒駕還得驗尿釐清，但員警要求停車受檢，2人卻拼命逃竄，完全不顧用路人安全，挑戰公權力，攜刀動機及毒品來源，警方還要查個仔細。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導拒盤查開車撞！ 警朝輪開4槍駕駛飛車逃 砰！警連開4槍 男子拒檢連續衝撞員警 賊開贓車拒檢撞警車 警鍥而不捨逮人 警攔查可疑車 駕駛倒退遭警加速撞

記者王怡翔／綜合報導世界棒球12強賽11月開打，與台灣分在同一小組的日本隊27日將前往沖繩進行第二階段集訓，日本媒體也推測正式賽的先發投手，對上台灣的比賽很可能推出橫濱DeNA的投手今永昇太先發。▲今永昇太本季投出代表作。（影／轉載自YouTube，若遭移除敬請見諒）左投手今永昇太在2017年亞冠賽就曾對中職聯隊先發過，當時他主投6局飆出12次三振，讓中職聯隊的打者一籌莫展，今年球季今永昇太繳出13勝7敗防禦率2.91的成績，還有3場完封勝，170局投球和成績都是生涯最佳，讓他入選這次12強的日本武士隊。今永昇太26日在日本隊和歐力士的熱身賽曾上場投球，投3局被敲2安打無失分，表現仍維持一定水準，日本媒體推測，今永昇太下一場出賽應該是在11月1日對加拿大的熱身賽，有過壓制台灣的經驗，因此在11月7日對中華隊先發的機率最高。此外今永昇太在昨天的比賽中，測試了季賽很少使用的卡特球，在使用12強比賽用球下效果不錯，日本隊監督稻葉篤紀點名，今永昇太是球隊相當倚賴的左投投手，擁有能解決左打者的能力，是球隊重要的先發戰力。更多三立新聞網報導12強古巴隊抵台 將與味全、中信兄弟熱身賽走過16年正式告別職棒 劉保佑：能擁有球隊已沒有遺憾再會了青春！桃猿領隊劉玠廷感性告別惹哭球迷告別桃猿！「勝母鋒」陳金鋒、林智勝影片亮相全場驚呼

「前球王」Roger Federer(費德勒)今(22)日在家鄉的瑞士室內網賽中，生涯第1500場巡迴賽出賽，在32強賽事中，僅用53分鐘就以6:2、6:1直落二輕鬆擊敗德國選手Peter Gojowczyk。9度瑞士室內網賽冠軍的費德勒，在首輪比賽中就打出12記Ace球，在St. Jakobhalle球場已經連贏21場，並且在ATP巡迴賽中累計1232勝，268敗。自從2013年決賽敗給Juan Martin del Potro之後，費德勒前4次參加瑞士室內網賽都拿下冠軍，其中2016年因傷未參賽。38歲的費德勒下一場將對上世界排名第33的Dusan Lajovic，或是排名第49的Radu Albot之間的勝者。更多 NOWnews 今日新聞 報導 網球／日本一哥錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運MLB／洋基沙胖發文告別「是時候說再見了！」 球迷動容MLB／世界大賽首戰就來硬的！上演此兩大王牌對決👉Arcteryx 始祖鳥下殺7折起更多追蹤報導穆雷傷後首獲男單冠軍 賽後激動落淚錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運與台灣距離拉近了 謝淑薇為泡泡龍獻愛心日本和平盃輪椅網球賽 我國奪雙料冠軍蠻牛納達爾 與愛情長跑14年女友結連理

罹患急性骨髓性白血病的大學生楊慧淳，接受化療後不幸復發，花蓮慈濟醫院骨髓移植團隊為她移植妹妹捐贈的骨髓幹細胞後，歷經痛不欲生的排斥期，她努力調適心情，如今喜獲新生，再度重回校園完成大學學業。二十六日，花蓮慈濟醫院慶祝骨髓移植創２００例，她現身分享心路歷程。接受骨髓移植治療的楊同學，在大二那年，眼睛突然出現像被毆打後的瘀青，覺得不對勁，在媽媽的陪伴下至北部的醫院接受檢查，竟意外發現罹患急性骨髓性白血病。歷經化療後又復發，而轉往花蓮慈濟醫院尋求異體血液幹細胞移植。花蓮慈濟醫院幹細胞與精準醫療研發中心主任李啟誠與骨髓移植團隊最終決定以「半相合造血幹細胞移植」方式治療，在去年十月二十四日由楊同學的妹妹完成骨髓幹細胞與周邊血幹細胞移植。楊同學在捐贈剛滿一年的這天，與家人再度回到花蓮慈濟醫院慶祝花蓮慈濟醫院骨髓移植２００例病友會，特別感謝當初照顧她的骨髓移植病房團隊。楊同學說，移植過程真的苦不堪言，曾經因為移植排斥，口腔內膜幾乎破到沒有一處是完好的，無法進食僅能靠打針止痛、維持體力，甚至一度因為病毒感染引起出血性膀胱炎，尿频、尿急、尿痛讓她整整三天都是抱著馬桶度過，幸好有醫護團隊與家人的陪伴讓她挺過來了，相信正在治療的「同學」們一定也可以。花蓮慈院骨髓移植病房於2002年創立迄今，已18年頭，從2002年一月收治第一位兒科個案後，同年七月收治第一位成人血腫個案，到目前已經移植成功兩百三十例造血幹細胞移植，移植年齡最小一歲半、最年長為六十七歲。二十六日下午花蓮慈院舉辦「二百例骨髓幹細胞移植病友會」，邀請慈濟醫療志業執行長林俊龍、花蓮慈院吳彬安副院長、幹細胞與精準醫療研發中心主任李啟誠，護理部主任鍾惠君與副主任呂基燕、葉秀真以及骨髓移植病房照護團隊，一同見證髓緣歷程。病友會中，除了有已經接受骨髓移植超過十年以上的病友現身分享外，還有來自香港、菲律賓、馬來西亞來台接受治療的病友們參與，用自身經驗鼓勵正在與血癌對抗病友們。「大家好，我今年十五歲！」另一位同樣也是罹患急性骨髓性白血病的洪菊吟，十五年前在花蓮慈院接受親屬間異體幹細胞移植，恢復地相當好，她希望她的現身分享，能鼓勵正在接受治療的血癌病人。洪女士說，30出頭就因血癌從鬼門關前走一遭，除了治療過程身體出現排斥要面對外，還要面對因為藥物治療改變了她的外觀，「身心折磨」四個字真的只有經歷過的人才懂。如今洪女士接受骨髓移植已經十五年了，她給正在接受治療的「戰友」們：「一定要先戰勝自己的病魔、心魔，對醫療團隊保有絕對的信心，讓自己每天都用健康的心態來面對疾病。」台灣每年約新增5000例血癌病患，其中以急性骨髓性白血病最多，雖然有些病患經過化療有機會完全緩解、甚至痊癒，但多數都必須等待骨髓移植。李啟誠主任表示，目前移植方式有骨髓移植、周邊血液幹細胞移植及臍帶血幹細胞移植。最近十幾年來，以造血幹細胞捐贈為主，隨著少子化親屬間移植越來越難找到捐贈者，但可透過「半相合」移植克服，讓需要的血癌患者多了治療新選擇。（撰文、攝影╱彭薇勻）

【早安健康／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）】每天的生活處於節制狀態 生活節制意謂著過平衡的生活，不走極端。 成功人士避免過度的行為、情緒激烈波動、成癮、沉迷、狂歡作樂、挨餓、奢侈和狂熱的行為。他們抑制想法和情緒的起伏波動，了解需要保持平穩和控制自己的生活。 成功人士了解生活是馬拉松，不是衝刺。他們調整工作時間、飲食習慣、運動、飲酒、看電視、閱讀、上網、電話交談、電子郵件、簡訊收發、對話、娛樂、性關係等，其個性反映了這種適度節制的心態。 他們不會變得過度興奮或過度憂鬱。他們心平氣和，不會勃然大怒或一時雀躍不已，他們溫和的心態使家人、朋友、同事和商業夥伴都感到自在，有助於改善人際關係，也因此人們樂於和他們在一起。所有的事務和他們往來，都讓人感到舒適。 成功人士生活上的吃喝玩樂都有節制。他們的住家、汽車、個人物品、假期等並不奢侈，這和許多人認為的恰好相反。巴菲特是世界上最富有的人之一，卻住在五十五年前他婚後的同一棟房子。他的房子不豪奢，沒有柵欄或圍牆。雖然擁有私人飛機事業，但他更喜歡乘坐商業航空公司的飛機。他每天開自己的車上下班。巴菲特每天表現這個富習慣。 不成功的人生活走極端行為。他們暴飲暴食，對事件反應過大。他們任由自己的情緒以極端方式失控擺盪，而這在他們的人際關係上造成巨大的衝突和痛苦。諸如憤怒、快樂、愛、恨、嫉妒和豔羨之類的情緒都不能好好控制，一旦最重要的人際關係岌岌可危，他們可能瞬間陷入困境。他們沉迷於飲食、性、毒品、八卦、個人財物、自己的意見、想法和行動之中。 成為有錢人不用富爸爸，只需要富習慣！有句話說：「不成功的人寅吃卯糧」下一頁繼續看成功人士的「節制學」 不成功的人幾乎控制不了自己的生活。他們的情緒波動激烈，導致健康、人際關係和財務緊張。他們有「輸人不輸陣」的心態。他們的支出型態不斷受到其他人的影響，如果因為某種原因而取得一大筆錢，他們會把這些錢花在購置大房子和昂貴的汽車上，好向人炫耀。抵押貸款和其他貸款使他們在財務上感到吃力。為了維持既有的生活方式，有許多人拿他們的房屋再融資。 失業、暫時性殘疾或收入突然下降等意外事件會導致立即性的財務災難，因為不成功的人寅吃卯糧。他們沒有儲蓄或建立財務安全網的習慣。他們的優先要務是不合時宜的。他們無法過節制有度的生活，無法正確安排各種需求的優先順序或者量入為出。 小結：成功人士做每件事都節制有度。他們避免漫無節制。 【雅德尼的觀點】 過著節制有度的生活，讓你在生活中找到並享受平衡。節制有度的反面是生活在極端之中，而且有趣的是，太多的好事通常會失去樂趣。 你也知道……花錢向人炫耀自己有多少錢，是讓錢變少的最可靠方法。 錢能買汽車、衣服或珠寶等「物品」，但財富是你看不到的東西。富人建立資產給自己財務自由，例如現金、股票、債券、房地產，這些都能買到自由和安全。請明智地選擇你要什麼。 本文摘自《習慣致富：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣》／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）／遠流 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

作者●吳和懋/商業周刊今天的學校教育，究竟要什麼樣貌，才能讓孩子在未來的人生不被時代淘汰？為了回答這個問題，2019年，一位日本的國中校長很忙碌。自從一位名人之子就讀該校以來，不但教育同業紛紛組訪問團來觀摩，還有數不清的媒體邀約，最近終於讓學校貼出婉拒採訪的公告。他是東京都千代區立麴町中學（簡稱麴中）的校長，工藤勇一。麴中是一間位在東京中心，學生只有400多名的公立國中，沒有了不起的設施，經費也是一般公立學校的標準，該上的課不多不少。但今年暑假的學校招生說明會上，參加的家長塞爆會場，比預定多出兩倍，下學年起不得不嚴格排除學生越區就讀。只不過，這間學校讓人寧願搬家也要搶著入學的特色，可是會讓多數家長自動皺起眉頭。因為它是一間沒有作業、沒有期末考、沒有固定導師，把自主權都交給13歲孩子的學校！1942年創立的麴中，因為校舍鄰近國會，一向是公立國中裡的升學名校。自從工藤勇一2014年上任校長以來，除了一一親自拜訪拒絕上學的學生外，另一件大事，就是刪除多如牛毛的校規，還召集老師一起動手。短短4個月內，建校逾70年來累積的規則，就被他大筆刪掉了200則。「服裝儀容對未來的社會生活當然重要，但不是教育裡最重要的事，」工藤勇一不忘當年因為只關注學生臉上的表情，從沒發現他們把鞋子踩在腳下，而被前輩糾正。他理念的核心，在記者多田慎介專訪的《改變學習的「目的思考」》一書格外清晰：對他來說，教育不只要有明確的目的，而且必須區分輕重緩急。所有麴中學生都知道，唯一會讓老師咆哮罵人的，就是在高樓的陽台上嬉鬧。比起危及生命安全的大事，其他服裝不整、考試考差等小事，都不值得老師大動肝火。學校第一要務：讓孩子打開自律開關什麼才是教育最優先的目的？投入教育工作30多年來，甚至在那之前起，工藤勇一都在思考這個問題。東京理科大學畢業的他，不像同學都到大企業就職，而是回鄉當國中數學老師。近10年任職公部門教育單位的經驗，讓他的改革不只切中實務痛點，又效率超高。對於教育最優先的目的，他的答案很明確，「就是培養出自律的能力，讓學生自己思考、判斷、決定，能夠自己行動，未來在社會發光發熱。」自律，是麴中的第一條校訓。但是啟動孩子自律的開關，無法靠師長強行扭轉，而是某一天不經意的自動開啟，「也許是不想輸給同學，也可能是碰上了心儀的女生⋯⋯，」家中兩個兒子都已經成年的工藤勇一笑道。學校能做的，就是準備好環境，提供學生必要的工具，等待他們有一天自發的展翅高飛。完全取消回家作業，就是學習自律的一個手段。與其由老師用作業塞滿空暇時間，學生真正需要的，是像成年人一樣自我管理。麴中其中一項「特產」，就是仿商務人士特製「學生行事曆」的筆記本，每年找來製作筆記本的業者，直接傳授學生如何善用筆記，規劃自己的時間，甚至還有學生參加「手帳甲子園」競賽。難道為了學習自律，就痛快的把升學擺兩旁？麴中並未放棄知識的學習，而是減少學生臨時抱佛腳，為考試而讀書的習慣，將一學期一、兩次的集中大考，依照學習進度拆解成多次小考，而且把不同學科錯開在不同時間考試。如此一來，學生可以在小範圍的教材內，早一步意識到自己「懂」與「不懂」之間的差異。「40分！」對著東京電視台財經節目的鏡頭，三年級學生高橋大方秀出自己的數學考試成績。雖然，這是麴中大小考試中，最後唯一會納入學期成績的「單元考」，但是他只要主動舉手，就能再補考刷新成績，而且考題大同小異，果然進步到75分。不需跟別人一較高下，任何學生都有機會體驗到，自我進步帶來的成就感與樂趣。對於一班一導師的制度，今年59歲的工藤勇一也有獨到的見解，「只是把整個班級的責任，推託到一個老師身上而已。」雖然少了班導師，卻是沿用醫療團隊的概念，由一整年級的8位老師，同時負責4個班級。碰到情緒問題該找誰？升學指導又該找哪位老師諮詢？不只學生必須判斷，家長、老師團三方同時都必須摸索，讓不同老師徹底發揮獨門所長。預期之外的好處就是，家長對導師的投訴大幅減少。今天起，讓孩子體會「當大人也不壞」為了創造自動自發的契機，「麴中教育法」就是盡可能模擬社會現況，讓孩子體會到，「也許做個大人也不壞！」例如，當其他學校的畢業旅行只是走馬看花，讓學生暫時從課業中解放，麴中則要求學生把自己當成旅行社員工，把畢旅當成「行程踩點團」，用來規劃出2天1夜的主題旅遊，最後把行程推銷出去。找來知名的旅行業者，實際指導如何製作廣告傳單，同時擔任比案的評審委員。就連課後輔導也別出心裁，委託東京大學等名校學生自由規劃，校長唯一的要求是：做學生的榜樣。在以往大量生產的工業時代，企業需要員工一個指令一個動作，服膺組織整體的使命。但在日本終生雇用崩壞、科技超越人腦的腳步越走越快，未來的成人需要的是靈活跨界、從無到有的創業能力。過去的教育制度，已到了必須跟著需求改變的時刻。這一股「麴中革命」，已經在保守的日本悄悄吹起。不只石川縣的西南部中學，在東京、長野也都有學校加入，開始嘗試取消期末考或作業，默默開始教學法的革新。「學校改革，也許是非常簡單的事情，」工藤勇一認為，傳統的教育仍舊培養出優秀的人才，不需要全然否定，而是把討論焦點從「學什麼」，轉移到「怎麼學」。「只要改變學習的方式，就算是維持現狀，也能讓學習變得有趣。」一間公立學校花5年就做到的改革，接下來的10年，也許日本的教育就有機會讓全世界刮目相看。更多商業周刊文章一個人在家死亡...日本「孤獨死」房間清理員，用模型還原震撼現場※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週搞砸Fujitsu Ladies（富士通女子賽）開局六十三桿領先優勢的稲見萌寧（Mone Inami），本週來到兵庫縣進行的Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽），名字又出現在領先榜上，以低於標準桿五桿的六十七桿，和韓國女將Ha-Neul Kim（金荷娜）戰成平手。來自東京的稲見萌寧，七月底趕在二十歲生日前贏得Century 21 Ladies Golf Tournament（二十一世紀女子賽），加入今年日巡賽掀起的黃金世代話題。沉寂了將近三個月，這位年輕的菜鳥選手上週發威，可惜接下來兩天表現不夠出色，以兩桿之差敗給業餘選手古江彩佳（Ayaka Furue），和三島加奈（Kana Mikashima）並列第二。沒關係，稲見萌寧有機會在總獎金兩億日圓的名人俱樂部女子賽更上層樓，週四從第十洞出發，前半場抓下四記博蒂，回到前九洞再進帳兩桿，美中不足是在第五洞柏忌，不過仍足以連續兩週開局處於領先地位。2017年單季勇奪三勝的金荷娜，去年一勝未得，獎金榜退至二十九名，今年狀況更差，至今只有一場比賽打進前十，目前排名五十五，不過本週製造了扭轉頹勢的機會，同樣繳交六博蒂和一柏忌的佳績。暫居獎金后的韓國女將申智愛（Jiyai Shin）以六十八桿開出，並列第三，族群中還前來衛冕的安宣柱（Sun-Ju Ahn），以及我國選手盧曉晴和Bo-Mee Lee（李寶美），而尹寀瑛（Chae-Young Yoon）等三人，一桿之差並列第七。另一位我國選手姚宣榆收平七十二桿，並列三十。至於有機會威脅申智愛后座的渋野日向子（Hinako Shibuno）和鈴木愛（Ai Suzuki）雙雙打出七十三桿，並列四十九位。

中國時報【季節╱台北報導】蔡政府在陳同佳事件立場反覆引發民意反彈，行政院長蘇貞昌卻以「魔鬼」反嗆藍營，甚至為解套，恫嚇陳男不要來台投案，拋出執行死刑，引爆輿論譁然，也引來藍營怒批「心術不正、信口開河」，對點名其不適任閣揆，已有藍委建議黨團發動倒閣，據了解，最快本周提案，屆時也不排除串聯親民黨對蘇揆提不適任案。不排除串聯橘營 最快本周提案先前林全擔任行政院長時，國民黨也曾考慮倒閣，但最終並未提案。因此，本次國民黨若確定提出，將是蔡政府執政以來首次面臨的倒閣案。在距離大選不到80天，藍綠兩黨因陳同佳案引爆口水戰，已升溫到憲政危機。犯下箱屍命案的港男陳同佳有意來台投案，卻屢遭蔡政府技術性阻擋，引發外界質疑。但蘇貞昌前天卻反咬在野黨，甚至批評前總統馬英九等藍營人士是「魔鬼中的魔鬼」、香港聖公會祕書長管浩鳴是「牽猴仔」，政治語言引來在野黨更強烈的不滿。濫開數千億支票 全為政策買票主張提出倒閣案的藍委費鴻泰痛批，蘇貞昌的言論讓人不敢苟同，缺乏當行政院長應有的格局與高度，光是昨天就有10幾位民眾向他反映蘇貞昌的言行根本就是在丟中華民國的臉，「好像行政院長的工作就是在批評在野黨一樣。」費鴻泰不諱言地說，蘇貞昌儼然已成為蔡英文的選舉打手，問題是，要當行政院長，就要有國家與全民福祉的思維，而不是只從民進黨選舉利益考量；如果還是要當打手，那就去蔡英文的競選辦公室。費鴻泰也說，蘇貞昌近期甚至還濫開支票，光是近3個月就開出好幾千億，包括取消印花稅、高鐵南延，都未經過專業討論與凝聚社會共識就倉卒決定，完全是政策買票。國民黨立院黨團總召曾銘宗更質疑，蘇貞昌說馬英九的律師友人陳長文去香港，是要藉由陳同佳案處理反送中，問題是陳長文根本就沒去香港。曾銘宗說，國民黨團內有許多委員建議召開黨團大會提案倒閣，因此未來幾天將持續觀察，假如蘇貞昌依舊不改就考慮開會研議此事。倒閣案若未過 至少凸顯蘇不適任面對國民黨有意發動倒閣，親民黨立法院黨團總召李鴻鈞表示，假設性的問題無從回答，等確定提出後再討論。但依《憲法》規定，倒閣案需由全體立委三分之一以上連署才能提出，並需過半立委同意才能通過，目前國民黨加上親民黨席次並未過半，屆時綠營只要集體投下反對票，倒閣勢必會胎死腹中。但費鴻泰強調，雖然提出倒閣案難以通過，但就是要藉此凸顯社會大眾認為蘇貞昌已不適任閣揆。更多政治相關新聞補助交換生擬排富 韓：可挪用前瞻經費蔡釋利多 中藥納入長照...連趕3場後援會韓國瑜走出同溫層 密集搶攻青年票「藏人自焚說」槓林飛帆 柯文哲說重話了台海情勢嚴峻 蘇起：兩岸的癌找不到醫師＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者葉進耀／台南報導  60歲陳姓婦罹患大腸癌第  4期，手術後接著化療控制病情，期間出現掉髮、腹瀉、腸胃不適、疲倦和失眠症狀，求助中醫合併治療。透過藥方及針灸分階段治療，幫助睡眠也緩解病患疲勞，  1個月調理後，不適症狀減輕，生活品質大為改善。 台南市立醫院中醫部醫師曾碩平表示，由於醫療進步，即使是第  4期大腸癌，  5年存活率也可高達  4成左右，對癌症患者來說，如何和癌症共處是相當重要的課題。中醫對於癌症治療可作有效輔助調理，針灸對西藥的可能交互作用並不多，中醫輔助治療是安全又有效的方法。例如，病人陳女在化療前，鼓勵她攝取均衡充足的營養，並使用黃耆、黨參補氣調整身體機能。 曾碩平指出，不少人有項錯誤迷思，以為黨參、黃耆等補氣之藥會加速腫瘤生長，事實上，溫和的補氣中藥材反而可以輔佐減緩癌症放化療的不適，不會讓腫瘤越長越快；像西醫用來改善癌因性疲憊症的新藥「懷特血寶」，就是黃耆的萃取物，對於因西醫治療副作用太強而考慮停止治療的患者，可使用中藥來輔助減少副作用以完成療程，中西醫共同調理對癌症治療更有幫助。 他說，除了常規治療，規律運動與正確飲食和生活習慣，仍不可或缺。每位患者的病程、症狀、照護情形、心理壓力都不太一樣，治療模式也大不相同，應在專業中西醫師的完整評估下討論治療方針，如希望使用其他的輔助治療，也要與醫師溝通，才能對病情有幫助。

英國貨櫃車卅九死命案出現新發展，警方發現貨櫃內的門把和牆上滿是血手印，研判死者生前可能奮力拍打試圖逃生。雖然英國警方起初說死者都是中國大陸籍，但目前看來多名死者可能是越南籍，持有偽造的大陸護照。救援人員當時看到這個景象驚呆了，他們說，「貨櫃門一打開，便看到數十具屍體堆疊，貨櫃內滿是血手印，應是奮力拍打試圖逃生造成」。英國的越南人組織VietHome說，貨櫃車命案新聞廿三日傳開之後，他們接獲將近廿人失聯的消息，失聯者年齡介於十五到四十五歲。當局廿六日驗屍以判定死因，驗屍後才開始辨認身分。艾薩克斯郡警察局長米爾斯說，在正式身分驗證程序展開前，不會再提供死者國籍的進一步消息。警方已逮捕四名嫌犯。一名四十八歲的北愛爾蘭男子和英格蘭沃靈頓鎮一對都是卅八歲的夫婦，廿五日因過失殺人和共謀販運人口罪名被捕。廿五歲的北愛爾蘭貨櫃車司機羅賓森廿三日因涉嫌謀殺遭羈押。英國廣播公司（ＢＢＣ）報導，失聯的其中一人是廿六歲越南女子范氏茶嵋（Pham Thi Tra My，譯音）。范氏茶嵋最後一封簡訊於英國當地時間廿二日晚間十點卅分發出，貨櫃在兩小時後從比利時澤布呂赫抵達英格蘭柏佛利特港。她向父母傳訊說：「媽媽爸爸，對不起，非常非常對不起。我的出國之路失敗了。我快要死了，我無法呼吸，我很愛你們。媽媽，對不起。」范氏茶嵋的父親說，人蛇集團開價三萬英鎊（約台幣一百一十八萬元），還保證偷渡很安全，早知道女兒會送死，就不讓她偷渡了。同時，廿歲越南男子阮廷良（Nguyen Dinh Luong，譯音）的家人也擔憂他是死者之一。阮廷良的父親接受法新社訪問時表示，他的兒子原本在法國生活，兩周前打電話說想到英國美甲店工作，偷渡需要一萬一千英鎊（約台幣四十三萬元），但是幾天前他接到一通來電，一個越南男人說：「意料之外的事情發生了，請原諒。」他聽了「當場跌坐在地」。ＢＢＣ得知，另有廿六歲越南男子與一名十九歲越南女子失聯。女子的親人說，她在比利時當地時間廿二日上午七點廿分打電話回家，說將進入貨櫃，之後會關機以免被查到，但之後便沒有音訊。親人還說，人口販子深夜將款項退還。與女子結伴同行的廿六歲男子的家人也說收到了退款。越南外交部發表聲明說，駐英大使館正在努力「加速死者的身分驗證程序」。更多udn報導20年整容超過100次 日女擲3500萬日幣變真人版芭比19歲員工為存錢下班後躲公司煮飯 暖心老闆得知原因請吃大餐鼓勵女兒偷渡殞命 越南父慟：以為路線安全 早知就不讓她去35歲卻有70歲的腎 六種行為害你腎變虛早衰

▲ 暴力示威延燒五天，總統皮涅拉致歉（圖／擷自twitter）南美洲 / 吳儀文 綜合報導智利連日來各地陸續爆發抗議行動，暴力示威延燒五天，總統皮涅拉（Sebastian Pinera）今（23）日公開致歉，並提出3項承諾，試圖終止抗議行動。智利示威延燒5天 總統致歉認"缺乏遠見"智利地鐵票價調漲成為暴力示威的導火線，示威已經延燒5天，至今奪走15人性命，對此總統皮涅拉（Sebastian Pinera）公開表示，「我承認對事件缺乏遠見，我向國民道歉」。根據《法新社》報導，總統皮涅拉也承諾將把全民基本養老金調高20%、凍漲電費，並提出法案由國家負擔昂貴的醫療費用。票價調漲成導火線 貧富差距才是根本問題!智利10月6日宣布調漲地鐵票價，從原本的800披索調漲到830披索（約台幣35.6元），成為拉丁美洲國家中最高的地鐵票價。在得知票價調漲的消息後，示威民眾開始組織一系列的逃票行動，並且開始破壞聖地亞哥各大地鐵站。10月18日示威行動再升級，示威者攻擊了首都聖地牙哥的地鐵車站，市中心的國際電力公司「ENEL」智利總部更遭到縱火。智利的民眾不只是抗議地鐵票價調漲而已，更是在抗議智利嚴重的貧富差距和不平等，總統皮涅拉表示，未預料到經濟不平等會引發席捲全國的社會動盪，向國人致歉。原始連結 更多華視新聞報導 【歷史上的今天】國民黨寧漢滬三方會談 商討北伐.統一 智利台商挺反送中 餐廳遭中國客鬧場

台北市長柯文哲到市議會專案報告黨政分離，但隨即被議員打臉，因為北農董事長秘書董德堉，竟然兼任民眾黨組織部召集人，罵柯文哲公器黨用，雖然柯文哲極力否認，但柯文哲也確實想從市府內找人參選，列民眾黨不分區立委，不分區第一名就鎖定號稱血滴子的蔡壁如。台北市長專案報告上，議員汪志冰突然送上兩瓶蠻牛，酸柯文哲竟然在公安督導會報上打瞌睡，被議員消遣體力全用在民眾黨，根本黨政不分，連用人都沒分際。因為北農董事長秘書董德堉，竟然身兼民眾黨組織部召集人。議員輪番痛批公器私用，讓柯文哲忍不住動怒回嗆「你要有證據」，但最近民眾黨即將公布不分區立委名單，柯文哲確實屬意市府內的人，點名要血滴子蔡壁如列第一，讓她進入立院大戰綠喬王跟白海豚。對此蔡壁如回應，「應該滿有自信的吧，第一畢竟他年紀大了，我相信我反應比他快，再來就是說大家講道理，用道理、用專業去說服他。」蔡壁如看來已經有所準備，剛開兩天的粉絲專頁短短兩天就有4000多粉絲。但以柯口中的高道德標準來看，若蔡壁如真要選，到底該不該請辭？柯文哲雖說自己跟韓國瑜不一樣，一旦沒拿捏好黨、政分際，可真會變成韓國瑜2.0。（民視新聞 ／王暐婷、彭乙洲、郭南宏、SNG 台北報導）

記者孫伊萱／綜合報導南韓女團Secret出身的韓善伙，在退出組合後，轉往戲劇圈發展，陸續出演《不要戀愛要結婚》、《學校2017》、《救救我2》等多部夯劇，轉型演員相當成功，而之前親弟弟韓勝宇參加了超夯選秀節目《PRODUCE X 101》力拼再出道，最終拿下第3名，順利進入出道組，成為X1的一員，這對一直都很低調，不會刻意去強調倆人關係的「高顏值姐弟」也引起大家熱議。近日，韓善伙在採訪中談及韓勝宇，也再次成為話題。▼▲韓善伙與韓勝宇一直不會刻意去強調倆人是親姐弟的關係。（圖／翻攝自韓善伙、X1 IG）韓善伙除了幾乎沒有在IG上曬出與姐弟倆的合照外，韓勝宇參賽期間，也鮮少PO出任何有關他的貼文，所以不少網友發現他們2人竟然是親姐弟時，都表示相當驚訝，直到X1出道那天，韓善伙才大方放上了與韓勝宇還有X1成員們的合照。韓善伙最近在訪問中，也回答了如此低調的原因：「對演藝事業剛起步的弟弟來說，我這個姐姐的存在，不能成為他的絆腳石，所以才會盡量不張揚我們的關係。」▲韓善伙表示「不能成為韓勝宇的絆腳石」。（圖／翻攝自韓善伙 IG）▲韓善伙到X1出道那天，才大方放上合照。（圖／翻攝自韓善伙 IG）對於弟弟這次成功出道，韓善伙當然也替韓勝宇感到非常驕傲，並稱看著弟弟自己一步步完成夢想的樣子，自己會在背後鼓勵他、幫他加油。而被問及自己覺得和弟弟哪一點相似時，韓善伙則說：「除了都有白皙的臉蛋，以及努力地做任何事，很有韌性的部分很像之外，其他全都不一樣。」言談間讓我們看到了姐弟倆的好感情，網友們也紛紛表示會一直為這對「高顏值姐弟」應援。▼▲韓勝宇這次成功出道，韓善伙也替弟弟感到非常驕傲。（圖／翻攝自韓善伙IG、X1推特）更多三立新聞網報導全班大暴動狂歡呼！課上到一半…驚見「大咖男神」走上講台超寵台灣老婆！SJ回歸再創佳績…9人分身全台各地趴趴走廟口夜市驚見「正妹神射手」！一轉身竟是《炮仔聲》女神私人帳號都是悲觀文！好友曝雪莉生前近況…接到死訊秒嚇傻

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導一名女網友在網上表示，原本一家人約好周六要去好市多採購，但婆婆剛好有飯局，她一聽便說那禮拜日再去，突然婆媳同一國，讓老公在一旁看傻眼，不經疑惑問「這什麼操作，我看不懂？」真相一出後不少網友大讚「難怪婆婆疼你」。▲不少民眾會利用假日逛好市多。（圖／翻攝自Google Map）有一名女網友在臉書社團「爆廢公社」發出一段日常對話，當時老公說「媽，我們星期六要去好市多喔！」婆婆似乎面有難色的說「可是我下午要出去跟朋友聚餐欸」，老公還沒聽出端倪，無關緊要的說「不影響啊！你就去啊！」讓婆婆失望的說「喔…」這時，原PO發現不對勁，馬上跟婆婆說「改星期日去吧！」只見婆婆秒變開心，雀躍的回應原PO「好啊好啊！」當時在一旁看傻眼的老公，回到房間後馬上問老婆「這什麼操作，我看不懂！」原PO便為豬隊友解答，「你傻喔！你媽也想去血拼啊！」老公秒理解說「噢…我懂為啥我媽那麼寵妳了！」原PO無奈的在結尾標註「還是女人懂女人」、「婆婆總說兒子都沒用」。▲周六想逛好市多但婆婆有飯局，媳婦機靈改日期。（圖／翻攝自爆廢公社）貼文一出後不少網友紛紛留言，讚嘆原PO機智反應，這麼貼心難怪得婆婆疼，「婆婆沒有白疼妳了」、「有夠貼心的你」、「深得婆心」、「難怪婆婆疼你」、「婆婆應該會覺得還好有個媳婦（女兒）」、「難怪婆婆都跟妳一起霸凌她兒子」、「好的媳婦，婆婆上天堂」。（范瑜珊報導）更多三立新聞網報導求婚8天後女友變異常…靠定位「共享」抓劈腿 男忍痛退婚爭鮮vs.千葉！怎麼吃壽司CP值高 網熱議曝解答超商微波食品霸主是啥？老饕推「夢幻炸物」：國中吃到現在「粉紅的貓」全台孝子瘋搶 一篇文讓8千人笑瘋：認錯人了

【記者 陳家珍／台北 報導】備受矚目的電商盛事雙11活動預熱開跑，PChome網路家庭（8044-tw）旗下PChome 24h購物宣布雙11暖身促銷正式啟動！首波PChome24h購物活動推出獨家11大好康，第一天（10/24）即全站火熱發送指定商品84折優惠券，並與LINE購物於晚上9點推出限時3小時加碼5%的快閃活動，更連結36大銀行天天回饋10%起，且享有30期0利率的分期方案。此外，也連續第三年盛大舉辦全台電商唯一的演唱會「2019 雙11 PChome來了」，今年重磅邀請金曲歌王蕭敬騰、歌后徐佳瑩、人氣男神畢書盡、小宇(宋念宇)、陳彥允、李玉璽、RayRay，以及知名韓國團體Oh My Girl、VERIVERY等藝人齊力開唱，讓消費者在準備搶購特惠商品的同時，也能透過9大頻道直播觀賞全程Live演出，盡情享受狂熱的雙11購物體驗。看好去年雙11單日全站湧入近3,400萬造訪人次的熱潮，網路家庭執行長蔡凱文表示：「PChome24h購物今年雙11活動將主打科技戰，從前端的推薦選品到後端的金物流服務，全都透過AI大數據運算，除了建立熱銷選品模型、最適化信用卡推薦、智慧推薦物流包裝外，還啟動戰情觀測2.0版，不僅可以隨時掌握銷售數據，也能立即應變以調度各種能量分配。」今年網家除了持續優化後台系統，將接單乘載量提升至8倍以上，更集結巨量數據的運算結果，預測各大類別熱銷商品，並聯手眾多知名品牌推出狂降破億的十二大主題商品會場，全站逾500萬種商品全面下殺1折起。而為了高效應對雙11即將帶來的物流高峰，網家透過串連15家物流伙伴的運籌中心，即時掌握物流運能狀況，高規格升級服務，全方位打造雙11科技戰，期望為消費者帶來更順暢的購物體驗。網家行動端近一年業績成長50%，今年再度聯合7大行動支付，推動多元金流支付優惠，使用Pi拍錢包最高享3.5%優惠，且同步攜手36大銀行天天回饋10%起，並獨家享有分期30期0利率方案，其中，刷花旗PChome Prime聯名卡最高回饋17%，還有加碼儲值購物回饋8%起等好康回饋。另外，PChome24h購物將於10/28搶先上線個人化最適信用卡優惠服務，提供消費者最省荷包的結帳系統。PChome24h購物今年匯集站內百大品牌推出強檔優惠促銷，天天有千項低價限時商品可瘋搶，包含TUMI全館54折起、Timberland全面5折起、萬寶龍MONTBLANC太陽眼鏡下殺3,111元起等；而年終必買的3C產品、大小家電、筆電手機也推出多項特惠活動，如：網友票選第一的ANKER SoundCore 藍芽音箱狂降56折、Acer Swift 13.3吋輕薄筆電狠降64折、Apple iPhone 8 (128G)優惠再送無線充電板，並且同步祭出APP會員獨享的滿額抽好禮、站內購物消費抽百萬大獎等活動，多元強檔促銷將一站式打包消費者的所有需求。圖一: 雙11暖身促銷正式開跑 PChome24h購物推AI大數據應戰 匯集百大品牌聯合促銷刺激整體買氣圖二: 舒潔蓬柔舒膚抽取衛生紙(100抽x20包x4串箱)圖三: 一蘭拉麵-博多細麵(直麵條)

有些人睡床時常常失眠，但躺在沙發床上卻是一夜好眠？最近有1名女網友發文抱怨，自己的老公超愛睡沙發，怎麼樣都講不聽。日前她下最後通牒，「你再睡沙發我就不愛你！」當晚老公確實回房睡了，沒想到對方使出大絕招，讓她看了超級傻眼，真是好氣又好笑。該名新婚人妻在臉書社團「爆廢公社」發文，訴說自己老公的誇張行徑。她提到「有人也喜歡睡沙發嗎？」女網友表示，老公超愛睡沙發，幾乎每晚都躺在沙發上看電視看到睡著，導致自己每晚都自己1個人在房間睡覺。老公這樣反覆的行為，身為妻子的她看不下去了，22日對老公撂下狠話話，「你在睡沙發我就不愛你！」老公聽完之後，果然乖乖回房睡覺。只是人夫「道高一尺魔高一丈」，竟把沙發墊拆下之後，搬到床鋪的位置繼續睡，人妻看了是既傻眼又無言，讓她哭笑不得。人妻還分享了照片，從中看到老公真的把沙發墊放在床鋪上，獨自睡在沙發墊。該篇發文一出，立刻引發網友的熱烈討論和回應；此舉也引發許多同好，紛紛直呼「我也超愛睡沙發的」、「沙發真的比床好睡耶」、「有時候躺久了還會覺得床為何不是那樣的？」另外也有同為人妻的女網友感同身受，回應「我老公也愛睡沙發！」更多 TVBS 報導超商微波食品霸主是什麼？ 內行人激推「夢幻神品」 家人「願付租金」同住新房 過來人急勸：要三思 家賣了也賠不起！擦撞雙載老三寶 男被求償1100萬 母連夾15次都落空…兒超失落 台主「這舉動」暖翻

記者王怡翔／台北報導旅美好手王維中本季重返大聯盟，24日舉辦返台記者會，王維中本季在大聯盟出賽25場，還拿下大聯盟生涯首勝，重返大聯盟繳出好表現，王維中笑說：「最怕就是尷尬，而如果在場上丟不好就會尷尬，所以就會想辦法丟好。」▲王維中獲贈首勝紀念海報。（圖／記者王怡翔攝影）經過韓國職棒磨練，王維中今年重返美國職棒，季初加盟奧克蘭運動家，雖然在8月被球隊釋出，但隨即被匹茲堡海盜挑走，王維中本季出賽25場，繳出戰績3勝0敗防禦率3.77的好成績，回想當初被叫上大聯盟的時候，王維中坦言以為只是支援幾天，沒想到能站穩大聯盟，還拿下生涯首勝。去年在韓國職棒是先發投手，回到大聯盟後轉任牛棚，王維中表示在適應上不會有不同，畢竟以前在美職也曾擔任過後援投手身分，今年最開心的就是能在後援角色幫助球隊，王維中說：「我覺得做得最好的是能幫助球隊，每次上場幫助球隊止血，不管丟多少局就是壓低失分，讓球隊有機會反攻。」▲旅美投手王維中。（圖／記者王怡翔攝影）王維中在今年7月5日對上雙城隊，後援2.1局無失分拿下生涯首勝，波拉斯經紀公司特別送上王牌經紀人Scott Boras親手寫上勉勵的話的海報作為紀念。拿下生涯首勝，王維中卻說最害怕的就是被隊友啤酒浴攻擊，拿下受勝後，回到休息室還是難逃隊友用番茄醬和啤酒慶祝，王維中說：「能撒的都撒了，和隊友一起慶祝很開心。」展望明年球季，王維中目標仍是留在大聯盟奮戰，他說：「需要調整的含有蠻多地方，包括控球、體力等等，還有今年熱身的速度算比較慢，常常剛上場球速都丟不快，要到壘上有人時候球速才出來，這是必須要改善的地方。」 更多三立新聞網報導棒球嘉年華11月相約台中 旅美球星共襄盛舉春訓時榮幸對決鈴木一朗 曾仁和盼明年再奮起中職金手套得主公布 中信兄弟5人獲獎最多衝衝衝！蘇貞昌慰勉棒球12強中華隊 期許選手前進奧運更多追蹤報導國民隊打爆太空人 世界大賽2連勝年度最佳打者出爐 耶律齊、楚奧特世界大賽二連勝 鈴木清：把握失投球洋基冬季最大補強目標 爆鎖定柯爾「台版大谷翔平」 紅襪簽約劉致榮今日最夯新聞流量前3名侯友宜霸氣：中央不管 我負責勞保再7年破產 恐千萬人受連累採訪互槓 徐國勇嗆記者：客氣點

（示意圖/取自pixabay）  許多人一輩子都在跟減肥打仗，但往往不正確的減肥、運動方式，很容易一直復胖、遲遲達不到減肥效果，甚至是減掉肌肉而非脂肪。衛福部國健署在「保健闢謠」專區發文指出，不正確的減脂方式可能連肌肉都會一起流失，所以減脂的過程中，必須同時維持蛋白質的生成，才能達到減脂而不減肌肉的效果。 攝取足夠的蛋白質 運動完到底要不要吃東西呢？吃對東西才是重點！ 在減脂的過程中，蛋白質攝取量不夠，肌肉很容易流失，也較難增加肌肉。根據國健署，每天每公斤1.6到2.2克的蛋白質為足夠的攝取量，種類包括肉類、豆類、乾果、乳品、蛋類，都可以幫助肌肉成長。 晚上減少碳水化合物的攝取 晚上攝取碳水化合物後，身體會釋放更多的胰島素，而較高的胰島素也會增加脂肪儲備。所以在晚上應減少碳水化合物的攝取，減少身體儲存脂肪的機會。 加入重量訓練 很多人會選擇以慢跑、游泳、飛輪等有氧運動為主，但其實過度依賴有氧運動，反而會造成肌肉的流失。所以可以適時搭配間歇訓練、高強度耐力、重量訓練等運動，使肌肉量提升。 充足睡眠 睡眠不足會使瘦素分泌減少、饑餓素飆升，而且生長激素會在睡眠時達到高峰，藉此幫助肌肉合成，所以充足的睡眠也是很重要的。